Min lista på intressen är kort, rent av obefintlig. Men löpningen, ja, det är mitt största intresse. Jag älskar det bara mer och mer!

Om 10 dagar springer jag mitt första lopp, men definitivt inte det sista! Ser fram emot det. Ska köpa nya löparbyxor tills dess tänkte jag. Nya löpargrejer är så roligt! Kan titta i timmar på sidor med löparkläder och skor, haha.

Nu sova. Natti

Fan vad jag saknar dig. Igår tog jag en joggingrunda, höll ett bra tempo hela vägen. Det var en så jäkla bra runda!! Me like! En svettig jag på bilden. Och oroa er inte, bilringen ska bort ;)

Valde att skapa en ny blogg för min träning och kost, så vill ni följa den bloggen hittar ni den på adressen http://minutmanings.blogg.se

Blir kanske för mycket snack om det här annars.

Har skrivit ner mina utmaningar som jag ska klara innan nyår:

- 5 km på 12 veckor (men vi planerar att springa tjejmilen och isåfall blir det 10 km på 11 veckor, herregud!?)

- Gå ner 5 kg på 10 veckor

- Klara plankan i 2 min

Heja heja vad jag är peppad! Ut i spåret imorgon alltså! Har laddat ner runkeeper. Kommer bli väldigt mycket bloggande om kost&träning i fortsättningen.

Snart, snart är det måndag vilket innebär NY VECKA NYA TAG! Jag påbörjar löpschema imorgon, PEPP! :-) och skavsårsplåstrena ligger redo och väntar!

Tänkte följa ett schema de kommande 10 veckorna! Har egentligen vilodag imorgon men känner mig sugen på att få börja sätta igång!!

Vecka 1:

Pass 1: 20 min löpning. Varva 2 min jogg med 2 min rask gång

Pass 2: 20 min löpning. Varva 3 min jogg med 2 min rask gång

Pass 3: 20 min löpning. Varva 4 min jogg med 2 min rask gång.

Löpning är faktiskt en konst, det tar ett par ggr innan man får in rätt löpteknik. Nu känns det rätt bra med tekniken. Mitt stora problem är att jag inte tror på mig själv, jag lägger av så fort det blir lite jobbigt. Att löpa ÄR jobbigt. Måste lära mig att pusha på mig själv trots att benen känns som gelé eller att vägen känns lång.

Löpning är livet! Och en alldeles gratis sport, ja förutom skor då.

Bra runda idag, joggar allt längre sträckor! Avslutade på utegymmet och lite stretching.

Nu är det fotboll på tv, Danmark leder så det är faktiskt en spännande match! Sverige spelar först på måndag.

Ha det!

Älskar dem... :D tog en runda innan, skönt att springa utan att få ont i knäna :-)

Idag gick det bra, pressade mig själv och klarade mer än jag trodde! Gud vad jag älskar att jogga!! Springer inte ens längre för att jag vill gå ner i vikt, utan för att det är KUL! Man måste nog tycka löpning är roligt om man ska fortsätta med det.

Sjukt bra dag! Har köpt ny sportbh som invigdes för 1 h sen! Men gick inte så bra att jogga idag för det ömmade lite i knät, får ta det lugnt. Måste ha nya löparskor. Vet ni, jag har alltid hatat motion, nu är det min drog! På två veckor har jag minskat 4,5 cm runt magen. Jag älskar känslan av att känna lust i att gå ut och jogga. Ta på sig löparbyxorna och bara vara ett med naturen, vilken underbar känsla! Och känslan av att man blir lite bättre för varje gång man tar sig ut, love it!

Nu snart ska vi äta taco. Ikväll Eurovision och lite gott. Trevlig lördag vänner!

Jag vill gå ner i vikt, det har jag velat i flera år! Men varför har jag inte gjort det då? Är jag ett sånt godismonster att jag inte kan begränsa mitt intag? Äter jag för mycket?

Nej, mitt problem är MOTIVATIONEN. Jag påbörjar viktnedgång, men efter ett par dagar känner jag antingen "Äsch, jag är fin som jag är, varför gå ner i vikt?" eller "Jag kommer aldrig bli smal, jag skiter i detta nu!".

Men aldrig mer. Denna gång känner jag att jag kommer klara det. Jag har aldrig känt mig såhär motiverad innan. Varför vill jag gå ner i vikt då? Jo, anledningarna är många, bli mer hälsosam, bli snyggare, ha mer ork, inte få diabetes eller andra sjukdomar. Men den största drivkraften är att för att jag ska kunna få barn igen måste jag kanske gå ner i vikt.

Jag misstänker att jag har en sjukdom som kallas PCO, en sjukdom som gör att man får oregelbunden mens, manlig hårväxt m.m. Detta kan bli bättre efter en graviditet, men jag fick rådet av BVC att gå ner 5-7 kg om jag vill bli gravid igen. 5-7 kg kan faktiskt räcka för att mensen ska bli regelbunden. Och jag vill verkligen ha fler barn, så varför inte börja redan nu och göra något åt min övervikt?

Varje morgon när jag vaknar, är jag trött och tänker att "jag skiter i promenaden, bara idag" men sen påminns jag om varför jag kämpar på. Och om jag skiter i promenaden en dag, då lär det hända fler ggr. 30 min av mitt liv, som jag annars skulle spendera i sängen.

Nej, livet börjar nu.

Imorgon har det gått en vecka sen jag slutade med godis, läsk, fika, pasta, ris, potatis och vitt mjöl. Dessutom en promenad innan frukost och en promenad på em. Har fuskat med kosten 2 ggr, i lördags när vi festade och i måndags när Lokes mormor bjöd på fika. Promenaderna har jag försökt ta men ibland har det kommit annat emellan t.ex tvättid. Men jag är ändå nöjd och stolt över mig själv. Jag känner mig stark, jag känner att jag faktiskt kan lyckas denna gång. En vecka i taget. En dag i taget. Jag kommer nå mitt mål.

Igår var vi på fotboll, Lokes första match! Hihi.

Helt underbart god soppa! Receptet finner ni här http://www.arla.se/default____17653.aspx?recipeid=14856

Frukost: Mannagrynsgröt gjord på rismjölk.

Vid 11 äter Loke sin gröt, sen går vi ut på en promenad har jag tänkt.